我(wǒ)們正處在一(yī)個經濟快速發展、職場競争激烈的時代，每一(yī)個人都面臨着物(wù)質和精神追求如何平衡的問題。正确處理生(shēng)活和工(gōng)作壓力，保持良好的工(gōng)作心态與人際關系，成爲每個職場人員(yuán)面臨的問題。作爲員(yuán)工(gōng)的娘家人，各級工(gōng)會在維護員(yuán)工(gōng)經濟利益和政治權利的同時，也高度關注員(yuán)工(gōng)的精神文化生(shēng)活。12月5日，由市總工(gōng)會特聘浙江大(dà)學心理健康教育梁社紅博士主講的《職場壓力與情緒管理》專題講座在杭州德力西集團舉辦。這次活動由杭德工(gōng)會牽頭，人力資(zī)源部承辦。梁社紅博士以生(shēng)動的案例，系統的心理學理論爲大(dà)家傳授了現代社會職業壓力的産生(shēng)和如何減壓的知(zhī)識。整個授課過程内容有趣，互動活潑，在愉快歡樂的氣氛中(zhōng)讓參與者了解了壓力的來源、情緒的體(tǐ)現、緩壓的方式、情緒的調整、職業的素養、溝通的技巧等方面的知(zhī)識，整個講座形式新穎、内容豐富，十分(fēn)吸引人并富有感染力，參加這次培訓員(yuán)工(gōng)表示受益匪淺。這是杭州市總工(gōng)會“尊法守法，攜手築夢”服務農民工(gōng)法治宣講行動送講座到基層的一(yī)場專項活動。